Sunday, September 25, 2016

Ayurveda e buddismo sono figli di una comune antica e saggia madre, l’India.

Vorrei parlare di alcuni punti comuni che ho riscontrato tra queste tradizioni, in cui ho da poco iniziato ad addentrarmi.


In ayurveda impariamo che tutto in natura e’ formato da 5 elementi basici, aria, fuoco, acqua, terra e spazio, che si manifestano come dosha, costantemente in cambiamento. Lo stesso principio di costante cambiamento in buddismo e’ chiamato impermanenza, niente dura per sempre, tutto muta.
 Nel corpo umano troviamo tre dosha, vata, pitta,e kapha; combinazioni dei 5 elementi.  Quando questi sono in armonia, la persona sara’ in salute nel corpo mente e spirito.  Uno sbilanciamento di uno dei tre dosha causera’ disarmonia nel corpo e nella mente, in particolare:
-               Vata dosha: in equilibrio e’ sintomo di persona energica, in movimento. In disequilibrio a livello mentale portera’ crescita di paura e ansia, a “paralisi”.
-               Pitta: in equilibrio, persona intelligente, in disequilibrio causa crescita di rabbia, quindi perdita di lucidita’.
-               Kapha: in equilibrio persona contenta, in disequilibrio tendezza alla avarizia e insoddisfazione.

Similmente uno dei pilastri del buddismo, le 4 nobili verita’,  afferma che ci sono 3 principali cause di sofferenza  e sono:
-               Ignoranza, considerata  come miscomprensione e non accettazione della natura non permanente delle cose. La paura e’ spesso causata da questa ignoranza.
-               Rabbia che porta a valutare eccessivamente negativamente cose e persone
-               Attaccamento, ovvero tendenza a esagerare le qualita’ positive di cose o persone e individarle come fonte immutabile della nostra felicita’; che poi porta sofferenza quando la felicita’ che ottenimo diminuisce. Molto simile al concetto di avarizia.

I dosha cosi’ come le cause di sofferenza sono connessi uno con l’altro.

Infine entrambe le tradizioni  individuano fattori per raggiungere la felicita’ nel giusto stile di vita, nella consapevolezza, e nella meditazione.





Saturday, April 16, 2016

Imagination a powerful tool to stay young

Imagination is a powerful tool. This empty plastic bottle can be a bird in a five year old child`s imagination. Visualisation and creativity comes without boundaries or cost but with lots of positivity and happiness. A child s unconditioned mind is an empty canvas, anytime it can create an awe moment.
Tap inner child in you, don't let the spirit of freedom, of thought or imagination let die. Its a powerful tool to conquer the negativity and mental stress.
This ongoing season of spring energies us with lots of spontaneity, power of creation while removing old baggages.
Lets vsualise our thought process keeping our happiness and positive factor quotient on priority heart emoticon
With this thought in mind I want to remind myself too to write a pending handy book on use of spices smile emoticon

Saturday, August 8, 2015

日本の友人の皆様へ ( AYURVEDA)

日本の友人の皆様へ

ナマステ!
私は910日~105日まで日本に滞在します。お友達に私の予定をお知らせ下さい。また、セッション予約をご希望の方がいらっしゃいましたら私にご連絡ください。

滞在期間中、925日~101日のスケジュールは空いております。お住まいの地域でセミナーやクラスの開催ご希望の方はお知らせ下さい。名古屋、神戸、岡山、仙台、その他の都市を訪問したいと思っております。

910日~11日(東京) クラスまたはコンサルテーション

912日(東京、蒲田) AM 11:00PM 5:00 インフォーマルミーティング
食事についてのディスカッション、サリーの着付けデモンストレーション、おやつ作り、紅茶付き。
時間内入退室自由。

913日 沖ヨガ(新宿近辺)AM 10:00PM5:00 (昼食休憩あり)
月経周期と食事についてのセミナー。実技と理論のクラス(サーティフィケート授与)。

受講料 25,000

914日~15日(東京) クラス/コンサルテーション

917日、18日、19日 (京都)クラス・コンサルテーション可

920日~21日 (京都)セミナー&ワークショップ AM10:00PM4:00(昼食休憩あり)

アーユルヴェーダの健康の概念、体質、デトックス方法、メンタルデトックス、スパイス(キッチンスパイス、パンチャマハブータの考え方、体質別使用法)。体質別のアーユルヴェーダ料理法及びデトックス食品。季節に合わせたスパイスの使い方。
受講料 2日間40,000円 (サーティフィケート授与)

9月22日、23日 (大阪)AM10:00PM 4:00

健康、幸福、メンタルヘルスについて。
シロアビヤンガ、脳に良いハーブとリラクセーションタイプ。
女性特有の悩み、妊娠とアロマオイル。
マッサージオイルの作り方、セルフマッサージ。
赤ちゃんのケア、妊娠中に有害な食品及び習慣。

受講料 2日間40,000円(サーティフィケート授与)

924日、25日 (大阪)クラス又はコンサルテーション

926日~101日は今のところ空いております。お住まいの地域で、あなたやお友達がクラス、セミナー、ワークショップ、料理教室開催を希望される場合はお気軽にご連絡下さい。

103日~4日(東京) セミナー AM10:00PM4:00
内容、受講料は京都と同じ。

その他: 料金に通訳料は含まれておりません。ご自身で通訳を手配なさっても結構です。
コンサルテーションはご希望の場所で行います。
1クラスは3名~6名で、私がご希望の場所に伺います。

コンサルテーション:30分 5,000円(事前予約の場合は4000円)

クラス・コースについて:

1.  短期コースⅠ

·       18時間又は4時間 x 2日間 計8時間
·       アーユルヴェーダの基本的な考え方、歴史、パンチマハブータ、ドーシャ、プラクリティ、食事。ヘッドマッサージの理論と実技。

受講料 38,000円(教材、サーティフィケート代込み)
    事前予約の場合は35,000円。

2.  短期コースⅡ

時間及び受講料は短期コースⅠと同じ。
1日の過ごし方、季節ごとの過ごし方、ヨガ理論、鼻洗浄の理論と実技。

3.  アーユルヴェーダ・ベーシックコース・グレードⅠ

アーユルヴェーダ・ベーシックコース・グレードⅠ 16時間又は20時間

合計34日。コースの半分のみの受講も可。受講料90,000円(通訳料は含まない)。
3人のグループレッスンの場合は10%割引します。814日までにお申し込みの場合はプレゼントを差し上げます。

ぜひお友達にもお声かけ下さい。ご希望の方には詳細をお送りします。

                            
                                                                                       
Dr. Meenakshi Joshi
                                                                       ayurzone@gmail.com
                                                                     www.vedichelaers.com
                                               https://www.facebook.com/VEDICHEALERS